Tips Untuk Menghilangkan Bau Mulut

Bau mulut

Bau mulut memang sangat mengganggu, terlebih bagi orang dengan interaksi yang rutin antar kolega, teman, dan rekan kerja. Kalau anda bau mulut, bisa-bisa anda akan dijauhi oleh mereka.

Namun jangan khawatir, karena sekarang banyak tersedia pasta gigi dan ramuan untuk kumur-kumur mulut agar tetap segar dan wangi telah banyak tersedia di toko-toko. Adapun tips untuk menghilangkan bau mulut adalah sebagai berikut:

1. Makan makanan yang agak keras ketika sarapan. Makanan yang keras fungsinya untuk membantu membersihkan bagian paling belakang lidah.
2. Untuk mengurangi bakteri Biofilm yang terdapat pada lidah, gunakanlah pembersih lidah.
3. Pakailah obat kumur sebelum tidur, hal ini diperlukan agar dapat mengurangi halitosis selama berjam-jam.
4. Sikatlah gigi minimal dua kali sehari dengan menggunakan sikat gigi yang baik.
5. Perbanyak minum air putih agar mulut tidak kering dan terhindar dari dehidrasi.

[source]